Ana sayfa » Psikolog » Online Psikolog
Online Psikolog

Online Psikolog

Yazı İçeriği

Online psikolog, mekan ve zaman gibi sınırlayıcı kavramlara takılmadan uzaktan danışmanlık hizmetleri sunan uzmandır.

Son dönemlerde çok daha fazla ilgi görmeye başlayan online psikolog hizmetleri özellikle günlük hayatı yoğun olan ve psikolog görüşmelerine gidemeyen kişiler için çok daha önemli hale gelmiştir. Pandemi dönemi ile birlikte çok daha fazla tercih edilen söz konusu psikolojik danışmanlık hizmeti, saat ve mekan fark etmeksizin psikolog ve danışmanın görüntülü, sesli ya da yazılı olarak buluşabildiği hizmet modelidir.

Psikolog Nedir?

Psikolog, insan davranışları, düşünceleri, duyguları ve zihinsel süreçlerle ilgilenen uzman bir profesyoneldir. Psikologlar, psikoloji alanında eğitim almış bireylerdir ve genellikle çeşitli uzmanlık alanlarına odaklanabilirler. Temel görevleri arasında bireylerin zihinsel sağlıklarını anlamak, psikolojik sorunları değerlendirmek, terapi ve danışmanlık hizmetleri sunmak, araştırma yapmak ve eğitim vermek yer alır.

Psikologlar genellikle şu alanlarda çalışabilirler:

  1. Klinik Psikologlar: Bireylerin zihinsel sağlıkları üzerinde çalışan, psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri sunan profesyonellerdir.
  2. Sosyal Psikologlar: İnsanların sosyal etkileşimlerini, grup davranışlarını ve toplumsal dinamikleri inceleyen psikologlardır.
  3. Gelişim Psikologları: İnsan gelişimi süreçlerini, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerini inceleyen uzmanlardır.
  4. İş ve Endüstri Psikologları: İşyerindeki davranışları, iş performansını ve işyeri ilişkilerini anlamaya çalışan psikologlardır.
  5. Eğitim Psikologları: Eğitim kurumlarında öğrencilerin akademik ve sosyal gelişimini destekleyen psikologlardır.
  6. Nöropsikologlar: Beyin ve sinir sistemini inceleyerek zihinsel fonksiyonları anlamaya çalışan uzmanlardır.
  7. Sağlık Psikologları: Fiziksel sağlıkla zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi inceleyen ve sağlık hizmetlerinde destek sağlayan psikologlardır.
  8. Spor Psikologları: Sporcuların performansını, motivasyonlarını ve mental sağlıklarını geliştirmeye yönelik çalışan uzmanlardır. Bu alanlardan sadece birkaçıdır ve psikologlar geniş bir yelpazede çalışma imkanına sahiptirler.

Psikologlar, bireylerin yaşam kalitesini artırmak, zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek olmak amacıyla çalışırlar.

Online Psikolog Nedir?

Online psikologlar, internet üzerinden bireylere psikolojik destek ve terapi hizmeti sunan lisanslı psikologlardır. Geleneksel terapi oturumlarına alternatif olarak söz konusu psikologlar genellikle video görüşmeler, sesli görüşmeler veya yazılı mesajlaşma gibi çeşitli çevrim içi platformlar aracılığıyla danışanlarla iletişim kurarlar.

İşte online olarak hizmet veren psikologların temel özellikleri:

  1. Uzaktan Hizmet: Online hizmet veren psikologlar, danışanlarla fiziksel olarak aynı yerde bulunmaksızın, internet aracılığıyla iletişim kurarlar. Bu, bireylerin kendi evlerinden veya herhangi bir uygun yerden terapi almasına olanak tanır.
  2. Çeşitli İletişim Yolları: Video görüşmeler, sesli görüşmeler veya yazılı mesajlaşma gibi farklı iletişim yöntemlerini kullanabilirler. Bu, danışanların tercih ettikleri iletişim şeklini seçmelerine olanak tanır.
  3. Esneklik ve Erişilebilirlik: Söz konusu psikologlar, daha esnek bir programla çalışabilirler ve danışanlar için coğrafi sınırları aşan bir erişim sağlayabilirler. Bu özellik, kişilere coğrafi sınırlamalar olmadan psikolojik destek alma imkanı sunar.
  4. Gizlilik ve Güvenlik: Online danışmanlık sunan psikologlar, güvenli ve gizli bir çevrim içi platform kullanarak danışanların mahremiyetini korumaya özen gösterirler. Çevrim içi terapi platformları genellikle HIPAA veya benzeri güvenlik standartlarına uygun hizmet verir.
  5. Çeşitli Uzmanlık Alanları: Online psikologlar, geniş bir yelpazede uzmanlık alanlarında hizmet verebilirler. Anksiyete, depresyon, ilişki sorunları, stres yönetimi gibi birçok konuda yardım sağlayabilirler.
  6. Acil Durumlar ve Kriz Müdahalesi: Bazı online psikologlar, acil durumlar veya kriz müdahale hizmeti de sunabilirler. Bu, danışanlar için hemen ulaşılabilir bir destek sağlama yeteneğini içerir.

Online hizmet veren psikologlar, teknolojinin sağladığı avantajları kullanarak bireylere daha esnek, erişilebilir ve konforlu bir şekilde psikolojik destek alma imkanı sunarlar. Ancak, kullanıcılar terapi hizmeti almadan önce seçtikleri çevrim içi platformun güvenilir ve uygun olduğundan emin olmalıdırlar.

Online Psikolog Ücretleri

Online psikolog ücretleri, birçok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterir. Bu faktörler arasında psikolog deneyimi, uzmanlık alanı, bölgesi, hizmet sağladığı platform, seans süresi ve sunulan hizmetin türü bulunmaktadır. Online psikolog ücretleri genellikle geleneksel yüz yüze terapi oturumlarındaki ücretlere benzerlik gösterir, ancak bazı durumlarda farklılık gösterebilir.

Özellikle online terapi platformları üzerinden hizmet almayı düşünüyorsanız, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurabilirsiniz:

  1. Seans Süresi: Psikologlar genellikle seans başına ücretlendirme yaparlar. Bir seansın süresi ortalama olarak 45 dakika ile 1 saat arasında değişebilir.
  2. Deneyim ve Uzmanlık: Daha deneyimli ve uzmanlaşmış psikologlar genellikle daha yüksek ücret talep edebilirler.
  3. Bölgesel Farklılıklar: Psikologlar, yaşadıkları bölgeye göre farklı ücretler talep edebilirler. Büyük şehirlerde yaşayan psikologlar genellikle daha yüksek ücretler talep edebilirler.
  4. Hizmet Sağladığı Platform: Psikologlar, online terapi hizmetini sundukları platforma göre farklı ücretler talep edebilirler. Özel bir platformda çalışan psikologlar veya genel terapi platformları üzerinden hizmet verenler arasında fiyat farklılıkları olabilir.
  5. Ek Hizmetler: Bazı psikologlar, özel taleplere yönelik ek hizmetler sunabilir ve bu ek hizmetlerin ücretlendirmesi farklılık gösterebilir. Ücretler genellikle seans başına belirlenir ve ödeme genellikle kredi kartı veya diğer çevrim içi ödeme yöntemleri aracılığıyla gerçekleştirilir. Online terapi hizmetleri genellikle geleneksel terapiden daha uygun fiyatlı olabilir, ancak bu genel bir kural değildir.

Hangi online hizmet veren psikolog uzmanı seçerseniz seçin, ücretleri ve hizmet koşullarını önceden anlamak önemlidir. Ayrıca, bazı sağlık sigortası planları online terapi hizmetlerini kapsayabilir, bu nedenle sigorta durumunuzu kontrol etmek de önemlidir.

Online Psikolog Ücretsiz

Ücretsiz online psikolog hizmetleri, genellikle sınırlı sayıda ve belirli koşullar altında sunulabilir. Ancak çoğu lisanslı psikologun ve terapistin profesyonel hizmetlerini ücretsiz sunmaları yaygın değildir. Psikologlar, eğitim almış ve uzmanlık kazanmış profesyonellerdir ve genellikle bu hizmetlerini karşılığında bir ücret karşılığında sunarlar.

Ücretsiz online psikolojik destek hizmetlerine erişim sağlamak istiyorsanız, aşağıdaki seçeneklere göz atabilirsiniz:

  1. Kar Amacı Gütmeyen Kuruluşlar: Bazı kâr amacı gütmeyen kuruluşlar, gönüllü psikologlar ve terapistler aracılığıyla ücretsiz psikolojik destek sunabilir. Ancak, bu hizmetlere erişim koşullarına ve talep üzerine sunulan hizmetlere bağlı olarak değişebilir.
  2. Online Destek Grupları: Çeşitli online destek grupları, insanların benzer deneyimleri paylaşmalarına ve birbirlerine destek olmalarına olanak tanır. Bu gruplara katılarak, karşılıklı destek alabilirsiniz.
  3. Ücretsiz Kaynaklar ve İnternet Siteleri: Bazı psikologlar, psikoloji uzmanları ve kuruluşlar, online olarak ücretsiz kaynaklar, makaleler ve rehberler sunarlar. Bu kaynaklar, belirli konularda bilgi edinmenize ve kendi başınıza çalışmanıza yardımcı olabilir.
  4. Üniversiteler ve Eğitim Kurumları: Bazı üniversiteler ve eğitim kurumları, psikoloji bölümleri aracılığıyla ücretsiz danışmanlık veya destek hizmetleri sunabilirler. Bu hizmetlere genellikle stajyer öğrenciler aracılığıyla erişebilirsiniz.

Her zaman ücretsiz hizmetlerin kalitesini değerlendirmek ve lisanslı bir profesyonelle çalışmanın avantajlarını anlamak önemlidir. Profesyonel destek almak istiyorsanız, bir lisanslı psikolog veya terapist ile çalışmak, özel bir uzmanın deneyiminden ve uzmanlığından yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Online Psikolog Çevrimiçi Terapi

Online psikologlar, çevrimiçi terapi veya çevrimiçi danışmanlık hizmetleri sunan lisanslı psikologlardır. Bu profesyoneller, bireylere zihinsel sağlık sorunları, duygusal sorunlar, stres, anksiyete, depresyon ve ilişki sorunları gibi konularda çeşitli hizmetler sunarlar. Çevrimiçi terapi, danışanlarla internet üzerinden video görüşmeleri, sesli görüşmeler veya yazılı mesajlaşma aracılığıyla gerçekleştirilebilir.

İşte online psikologlar ve çevrimiçi terapi hakkında bazı temel bilgiler:

  1. Erişilebilirlik ve Esneklik: Çevrimiçi terapi, danışanlar için coğrafi sınırları aşan bir erişim sağlar. Bireyler, kendi evlerinden, işyerlerinden veya uygun oldukları herhangi bir yerden psikologlarına erişebilirler. Ayrıca, çevrimiçi terapi, seans saatlerinde daha fazla esneklik sunabilir.
  2. Çeşitli İletişim Yolları: Çevrimiçi terapi, video görüşmeler, sesli görüşmeler veya yazılı mesajlaşma gibi farklı iletişim yöntemlerini içerebilir. Bireyler genellikle tercih ettikleri iletişim şeklini seçebilirler.
  3. Gizlilik ve Güvenlik: Çevrimiçi terapi platformları genellikle güvenli ve şifreli bağlantılar kullanarak danışanların gizliliğini korumaya özen gösterirler. Bu, terapi seanslarının güvenli bir ortamda gerçekleşmesine olanak tanır.
  4. Uzmanlık Alanları: Online psikologlar, geniş bir yelpazede uzmanlık alanlarında hizmet verebilirler. Anksiyete, depresyon, stres yönetimi, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer psikolojik sorunlara yönelik destek sunabilirler.
  5. Sigorta ve Ücretlendirme: Bazı online terapistler, sağlık sigortası kapsamında hizmet sunabilirler. Ancak, çoğu durumda, online terapi seansları özel ödeme gerektirir. Ücretlendirme, terapistin deneyimine, uzmanlık alanına, seans süresine ve sağladığı hizmetlere göre değişebilir.

Çevrimiçi terapi, geleneksel terapinin bir alternatifi olarak giderek daha popüler hale gelmiştir. Ancak, her bireyin ihtiyaçları farklı olduğundan, terapist seçimi ve terapi yöntemi kişisel tercihlere ve gereksinimlere bağlı olarak yapılmalıdır.

En İyi Online Psikolog

En iyi online hizmet veren psikolog uzmanı belirlemek, kişisel tercihlere, ihtiyaçlara ve terapistin uzmanlık alanlarına bağlı olarak değişir. Ancak, bazı önemli faktörleri göz önünde bulundurarak sizin için en uygun olanı seçebilirsiniz:

  1. Lisans ve Uzmanlık Alanı: Online hizmet veren psikolog uzmanın lisanslı ve uzmanlık alanına odaklı olup olmadığını kontrol edin. Belirli bir konuda uzmanlaşmış bir terapist arıyorsanız, uzmanlık alanlarına dikkat edin.
  2. Deneyim: Psikologun deneyim düzeyi önemlidir. Daha önce benzer durumlarla çalışmış ve uzun süre deneyime sahip bir terapist, daha etkili olabilir.
  3. İletişim Yöntemleri: Terapistin sunduğu iletişim yöntemleri sizin için önemli olabilir. Bazı terapistler video görüşme, sesli görüşme veya yazılı mesajlaşma gibi farklı seçenekleri sunabilir.
  4. Gizlilik ve Güvenlik: Online terapi platformunun güvenlik standartlarına ve danışanların gizliliğine ne kadar önem verildiğini kontrol edin.
  5. İncelemeler ve Geri Bildirimler: Terapistin önceki müşterileri tarafından yapılan incelemeleri ve geri bildirimleri okuyun. Bu, terapistin hizmet kalitesi hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
  6. Ücretlendirme ve Sigorta: Terapistin ücretlendirme politikasını ve sağlık sigortası kabul edip etmediğini kontrol edin. Ayrıca, terapi seanslarına dair ücretler ve ödeme seçenekleri hakkında bilgi alın.
  7. Ulaşılabilirlik ve Esneklik: Terapistin çalışma saatlerini, randevu alma kolaylığını ve acil durumlarda ulaşılabilir olup olmadığını kontrol edin.

İyi bir online terapist seçerken kişisel bağlantı da önemlidir. İlk seanslarda terapistin sizinle nasıl etkileşimde bulunduğunu ve size nasıl yardımcı olduğunu değerlendirebilirsiniz. Ayrıca, birkaç terapistle görüşerek sizin için en iyi olanı seçebilirsiniz.

Online Psikolog Tavsiye

Online olarak psikolojik danışmanlık alabilmek için öncelikle doğru bir uzman seçmek gerekir. Her ne kadar herkes bir uzman tavsiyesinde bulunsa da her bireyin sorunları farklı olabileceğinden aynı şekilde her psikolog her birey için doğru seçim olmayabilir. Bu noktada aşağıdaki hususları mutlaka göz önünde bulundurmalısınız;

  1. Lisans ve Uzmanlık Alanı: Lisanslı bir psikolog seçmek önemlidir. Ayrıca, terapistin uzmanlık alanının sizinle ilgili konulara uygun olduğundan emin olun.
  2. Deneyim Düzeyi: Daha önce benzer durumlarla çalışmış ve deneyimli bir terapist seçmek, size daha etkili bir destek sağlayabilir.
  3. İletişim Yöntemleri: Terapistin sunduğu iletişim yöntemleri sizin için uygun olmalıdır. Video görüşme, sesli görüşme veya yazılı mesajlaşma gibi seçeneklere göz atın.
  4. Gizlilik ve Güvenlik: Terapistin çalıştığı çevrim içi platformun gizlilik ve güvenlik standartlarına önem verdiğinden emin olun.
  5. İncelemeler ve Geri Bildirimler: Terapistin önceki müşterileri tarafından yapılan incelemeleri ve geri bildirimleri okuyarak, terapistin hizmet kalitesi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
  6. Ücretlendirme ve Sigorta: Terapistin ücret politikasını ve sağlık sigortası kabul edip etmediğini kontrol edin. Ayrıca, seans başına ücretleri ve ödeme seçenekleri hakkında bilgi alın.
  7. Ulaşılabilirlik ve Esneklik: Terapistin çalışma saatleri, randevu alma süreci ve acil durumlarda ulaşılabilir olup olmadığını kontrol edin. Tavsiye almak için aile üyelerinizden, arkadaşlarınızdan veya güvendiğiniz sağlık profesyonellerinden destek alabilirsiniz.

Çevrim içi sağlık hizmeti sağlayan platformlarda, kullanıcıların terapistlere verdiği geri bildirimlere göz atabilirsiniz. Ancak her birey farklıdır bu nedenle kişisel deneyimler ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak en uygun terapisti seçmek önemlidir.

Akademik Terapi Özel Eğitim Merkezi olarak RAM raporu bulanan bireylere yüz yüze ve online ücretsiz psikolog seansları verilmektedir. Özellikle Avcılar, Beylikdüzü, Esenyurt, Küçükçekmece ve Bakırköy civarından yüz yüze eğitim almak isteyenler yoğunlukta bulunmaktadır. İstanbul un diğer ilçelerinden ve Türkiye geneli olarak da online çevrim içi eğitim verilmektedir.