Yazıda Neler Var?
Misofonya Nedir?
Misofonya işitsel algı bozukluğu olarak tanımlanan, bireyin bazı seslere karşı seçici davranması, bu seslerin işitilmesinin sinir sistemine etki etmesi durumudur. Bu etki genellikle sinirlenme olarak ortaya çıkar. Örnek vermek gerekirse ağız şapırtısı, tırnak ile bir nesneyi çizmek, metal ile sürtünme ile oluşan tiz seslere karşı aşırı duyarlılık hali gibidir.
Misofonya hastalığı içinde olan bir kişi çok sesli bir ortamda dahi olsa algıda seçicilik ile bu tiz sesleri duyabilir ve anlık olarak tepki verebilir. Her on kişiden iki kişi bu rahatsızlığı bilmeden yaşar sosyal problemler ile karşı karşıya kalır.
Bir misofonya hastalığı geçirenler sabah kurduğu alarm ile uyanırken sıkıntı çekebilir hatta bu sesi günün belirli bir zamanında duyduğunda rahatsızlığı ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlık kişinin algısı ile ilgilidir. Sesi algılama konusunda sıkıntı çektiği için gerilir ve anlık anksiyete yaşar. Kendini tutamaz agresif bir tutum sergiler. Kendi rahatsızlığı çevresi ile olan sosyal ilişkisini bozar. Eğer sizlerde bu rahatsızlıktan müzdaripseniz önlemler alabilirsiniz.
Hastalığın Belirtileri
Misofonya hastalığı günün sabah saatlerinde ve uykusuz kalınan gece saatlerinde çok sık görülür. Eğer ağız şapırtısı sizi çok etkiliyor yemek yemenize engel oluyor ise genellikle aç olduğunuz zamanlarda şiddetlendiğini göreceksiniz.
Sessiz ortamlarda yüksek sesli müzikden rahatsız oluyorsanız.
Yemek yerken başlarının ağız sapırtısına karşı çok hassassanız
Metal nesnelerin çıkardığı sesler sizi anlık olarak rahatsız ediyorsa
Odaklandığınız bir konuda dışarı seslere aşırı duyarlıysanız
Popcorn, cips, çerez gibi ses çıkaran yiyecekleri yiyen insanlar sizde anlık sinire sebep veriyorsa
Bebek ağlaması sinirlerinizi geriyorsa
Misofonya Hastalığı Tedavisi
Misifonya tedavisi ilaç kullanarak yada psikolog ile terapi yapılarak iyileşebilen bir rahatsızlıktır. Terapiler kişinin algısını nasıl değiştireceği, bu sesleri duyduğunda nasıl davranacağı ve seslere odaklanmanın gereksizliğini içerir. Genellikle kişi seslere odaklanmak yerine olaylara odaklanırsa bu durumdan çok kısa sürede kurtulur. Seslerin neden rahatsız ettiğini öğrenmesi kişiyi rahatlatacaktır. Uykusuz bir kişinin tiz veya yüksek sesli müzikten rahatsız olması yada çok aç sofraya oturmaması gibi önlemler alarak sinirini yatıştırmasını sağlayacaktır.
